Para bajar de peso en este inicio de año, recurre a un especialista, no a productos milagro: Nutrióloga

Los Mochis, Sin.- Uno de los propósitos de año nuevo más frecuentes es el bajar de peso, para lo cual, la mayoría de las personas recurre al gimnasio o a rigurosas dietas con la meta de perder los kilos de más, ganados durante las fechas decembrinas.

Es importante realizar estos regímenes alimenticios con la supervisión de un experto, por ello, Altavoz consultó la opinión de la nutrióloga Nayibé Meza Ayala, quien detalló que el aumento de trabajo para los profesionales de la nutrición aumenta hasta en un 60 por ciento cada inicio de año, sin embargo, invitó a crear hábitos saludables permanentes y no solo como metas o propósitos que al poco tiempo se olvidan.

Muchas personas recurren a los llamados “productos milagro”, artículos que prometen resultados radicales sin esfuerzo y en mínimo tiempo, ante lo cual, la nutrióloga señaló que no se debe depender de este tipo de productos para lograr el propósito esperado, sino que, en todo caso, lo recomendable es combinarlos con hábitos de ejercicio y alimentación saludables, ya que, de lo contrario, los resultados serán contraproducentes.

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