¿Sudamos cuando nadamos?

Ciudad de México.- Alguna vez te has puesto a pensar si sudamos cuando nadamos? ¿Sudar en el agua? Mmmm ¿Será?

Este líquido está compuesto por agua, sal, minerales, sustancias orgánicas, lactato y urea.

Ahora bien, el sudor, en sí, la transpiración sirve como mecanismo natural del organismo para regular la temperatura corporal, además de eliminar toxinas.

¿Dónde se presenta más? El sudor se produce en axilas, pies y manos, aunque se puede extender a toda la superficie de la piel.

Pero… no solamente por la actividad física sudas. Si presentas ansiedad, miedo, excitación, consumes alguna comida picante, ingieres alcohol y cafeína o algunos fármacos puedes sudar.

Entonces… ¿sudamos cuando nadamos?

Así es. La actividad corporal al momento de nadar hace que se eleve la temperatura del cuerpo y sudes.

Aunque resulta que el grado de sudoración dependerá de la temperatura del agua. Y precisamente como es un deporte que realizas en agua es poco común que notes el grado de sudoración.